EVENT: Yoga ved Forårsjævndøgn

Servicebeskrivelse

Denne dag er det forårsjævndøgn - og faktisk næsten præcis når vi mødes til dette event (kl. 15.46) står solen præcis lodret over jordens ækvator. I dag er nat og dag lige lange og fra nu bevæger vi os mod dage, der byder på mere lys end mørke. Foråret er godt på vej, og ligesom naturen der vågner og spirer, vil vi til denne event forsøge at vække vinterkroppen langsomt fra vinterhiet og sammen træde bevidst ind i sommerhalvåret. Vi skal lave mobiliserende yoga, der vækker krop og sanser med bevægelser i alle led og særligt omkring hofter og skuldre, hænder og fødder. Vi vil lave små flows af stillinger, der smidiggør bindevævet og skaber god varme i kroppen. Vi slutter af med at lande blødt på yogamåtten med tanke på, hvordan forårets energi skal forvaltes; hvilke frø ønsker vi skal spire i sommerhalvåret? Alle kan være med til dette event uanset erfaring med yoga - bare du har mod på at bevæge kroppen. Der vil være lidt frugt, snacks og te - og du er mere end velkommen til at komme lidt før, hvis du fx kommer lige fra arbejde:-) Pengene refunderes ikke (medmindre jeg er nødsaget til at aflyse), men du er velkommen til at give pladsen til en anden, skulle du blive forhindret.