FORDYBELSES FREDAG: VINTER OG NYTÅR(4PL)

Servicebeskrivelse

På en måske grå og lidt kedelig januardag inviteres du til en fordybelsesdag sammen med mig i Yogagården. En eftermiddag med yoga og selvomsorg, der giver dig en blød start på weekenden. Fordybelsesdagen tager udgangspunkt i årstiden. Nytåret er ofte tid til refleksion, tid til drømme og gode intentioner for det nye år. På denne fordybelsesdag i starten af det nye år giver vi plads til netop det - og vi giver tid til at mærke efter og give slip på det, vi ikke skal have med os ind i det nye år. Kroppen føles ofte mere stiv og tør om vinteren. Derfor indleder vi eftermiddagen med en dejlig blød flow klasse med bløde, simple, men dynamiske flows af stillinger, der gradvist giver os varmen. Vi vil herefter spise mad sammen, mediterer, reflekterer og lave endnu en yogaklasse, der lander os blødt på yogamåtten. Dagen indeholder desuden lidt ekstra kærlighed til de kolde vinterfødder, duften fra æteriske olier, samt en kop dejlig nærende pachamama kakao. Fordybelsesdagen er for dig, der har lyst til at byde det nye år og årets første mørke måneder velkommen med bevidsthed, nærvær og selvomsorg. Pris 650 inkl. mad, snacks, te, kakao. Husk at booke i god tid, da dagen kræver meget planlægning og aflyses ved mindre end 6 tilmeldte en uge før. Bliver du forhindret, tilbagebetales pengene ikke, men du er velkommen til at give din plads til en anden. Der er plads til max 10 deltagere hver fordybelsesfredag.