Søndag morgenyoga (donationsklasse)

Servicebeskrivelse

Start din søndag morgen med en rolig morgen yogaklasse kl. 09.00 - 10.15 - og støt samtidig et godt formål. Ved at bevæge os igennem små flows af stillinger har vi fokus på at vække og bevæge hele kroppen. Klassen vil være dynamisk, men tempoet er roligere end en traditionel flow/vinyasa time med flere pauser og god tid til at mærke kroppen og forbinde dig til åndedrættet. Vi vil lave simple flows (serier af stillinger), som gentages (nogle styrkefulde, andre bløde) og klassen kan føles som en lang meditation i bevægelse. Denne klasse kan de fleste være med til. Du behøver ingen erfaring med yoga - bare du har mod på at bevæge hele kroppen. Vi afrunder klassen med dybere stræk og slutter liggende på yogamåtten til en afspænding, hvor du mærker effekten af din praksis og lader kroppen hvile. Jeg lover det bliver en dejlig start på din søndag. Samtidig støtter du et godt formål. Alle pengene går til Kirkens Korshærs varmestuer i Odense. Du tilmelder dig via siden her og samtidig laver du en kontooverførsel direkte til Kirkens Korshær i Odense: Reg. 3001 Kontonummer: 13269696. Hvis du skriver dit cpr. nr. på overførslen, kan du trække beløbet fra i skat. Send eller medbring screenshot af overførslen. OG - har du brugt skiundertøj liggende, som du kan undvære, så medbring det gerne. Jeg samler sammen og afleverer det til Kirkens Korshær.