Vinterferie Flow

Servicebeskrivelse

En flow yogaklasse for dig, der holder af dynamisk yoga - eller dig, der har lyst til at prøve en dynamisk klasse, hvor vi bevæger os i et flow mellem yogastillinger. Det bliver en klassisk vinyasa/flow yogaklasse, hvor vi skal lave solhilsner, krigerstillinger og flyde med åndedrættet i små sekvenser af stillinger. Vi får pulsen op - og lander så blidt på yogamåtten til rolige bevægelser, stræk og afspænding. Klassen er måske mest for dig, der har lavet lidt yoga før og som kan lide det (eller har lyst til at prøve det) dynamisk, dig der har lavet lignende bevægelse, eller dig, der kan lide at få pulsen op og blive udfordret på styrke, balance, koordination og udholdenhed:-) Og husk; også på denne klasse gælder det, at du er velkommen, også hvis du bliver i barnets stilling hele klassen!