Weekend-retreat (depositum)

Beskrivelse af service

Weekend-retreat 19. - 21. april 2024 Weekend-retreat på allersmukkeste Gelskov Gods med masser af dejlig yoga! Jeg glæder mig så utroligt meget til at byde dig velkommen til en hel weekend med yoga, meditation, gåturer, vegetarisk mad, afspænding og afslapning - og så i de allersmukkeste omgivelser på Gelskov Gods, der ligger med direkte adgang til park, skov og eng, ca. 30 min. fra Odense. Weekenden byder på mange forskellige yogaklasser; Vi vil lave dynamisk yoga, blid yoga, klassisk hatha yoga, blød og sansende yoga, og forberede vores nattesøvn med restorativ yoga og yoga Nidra. Det er selvfølgelig helt valgfrit, om du vil deltage i det hele, men der bliver god mulighed for at afprøve forskellige yogaformer. Medbring dit blødeste tøj, dine hyggestrømper og måske en god bog - og så selvfølgelig yogatøj. Prisen inkluderer fuld forplejning under hele opholdet. Alle måltider er vegetariske. Der vil være kaffe og te til rådighed. Der serveres vand til måltider og et glas vin til aftensmåltider. Sengelinned, håndklæder og lån af yogaudstyr er inkluderet i prisen. Du kan vælge, om du vil sove i delt dobbeltværelse (store værelser), eller enkeltværelse. Angiv i bookingen, hvad du ønsker og om du evt. ønsker at dele værelse med en du kender - eller send mig en mail. Prisen er eksklusiv transport til Gelskov Gods, som ligger ca. 30 min. kørsel fra Odense. Tilmeldingen er bindende. Du betaler foreløbigt 2000 kr. Resten af beløbet betales senest 4 uger før ophold. Du modtager en opkrævning af det resterende beløb på mail efter tilmelding. Pengene refunderes ikke. Bliver du forhindret, må du give/sælge pladsen til en anden, blot jeg får besked. Skulle jeg mod forventning være nødsaget til at aflyse, refunderes beløbet. Pris pr. person i delt dobbeltværelse: 3900 kr. Pris pr. person i enkeltværelse: 4300 kr. Program FREDAG 15.00-16.00 Ankomst 16.00 Fælles velkomst 16.15 Fredagsflow 18.00 Aftensmad 20.00 Blid yoga og Yoga Nidra 21.15 Te, kaffe og hygge LØRDAG 08.00 Morgen slow flow 09.30 Morgenmad 11.00 Gåtur/egentid 13.00 Frokost 15.00 Klassisk Hatha yoga (pranayama, meditation, asana) ca. 1,5 time. 18.00 Aftensmad 20.00 Blød og restorativ yoga 21.15 Te, kaffe og hygge Søndag 07.30 Meditation for dem der vil 08.00 Morgenyoga med ekstra kærlighed til ryggen 09.30 Morgenmad 11.00 Fælles afrunding 11.30 Tak for nu, udtjekning

Kontaktdetaljer

• 22798586

  yogagaarden@gmail.com