SOMMEREVENT: TILBAGE EFTER FERIE

Beskrivelse af service

Kom med til denne 2 timers yogapraksis, hvor vi sammen vil klargøre krop og sind til at vende tilbage til hverdagen efter ferien. Vi arbejder os igennem hele (ferie-)kroppen fra top til tå; vi kombinerer dynamiske flows, mobiliserende øvelser og styrke - med blid yoga, dybe stræk og afspænding. Denne klasse er ideel for dig, der måske ikke har lavet så meget yoga henover ferien og nu gerne vil i gang med din yogapraksis igen. Vi mærker kroppen og tjekker ind med os selv - og har du holdt sommerferie, vil denne praksis være en fin bevidst overgang fra ferie til hverdag. Åndedrætsøvelser og meditation vil være en del af praksis. Alle er velkomne.

Kontaktdetaljer