Drop in: Blid og blød yoga (1 plads. tb)

Servicebeskrivelse

En blid og blød start på din fredag med en yogaklasse der, i et roligt tempo, giver dig mulighed for at undersøge og øge din bevægelighed og din kropsbevidsthed. Gennem yogastillinger og blide bevægelser får du mulighed for både at mærke, strække, bevæge og blødgøre kroppen. Der vil være god tid i hver stilling til at sanse kroppen og vejrtrækningen i stillingen. Vi slutter med god tid til afspænding (Savasana). Alle er velkomne uanset erfaring - man kan fint deltage som nybegynder.