EVENT: Jule-detox

Servicebeskrivelse

Land roligt oven på julen med nærende bevægelse og hvile:-) En dejlig lang yogapraksis, hvor vi vil have fokus på at lande langsomt og "detoxe" oven på julen. Vi vil lave forskellige bevægelser, yogastillinger og åndedrætsøvelser, der er gavnlige for at stimulere fordøjelsen og vi vil bevæge os langsomt og sanse kroppen for at bringe nervesystemet i ro. Klassen vil byde på både styrkefulde, blide og restorative stillinger . Vi slutter med en længere afspænding. Alle er velkomne uanset erfaring med yoga. Medbring gerne en varm trøje og varme strømper til start og slut.