top of page
Dette kursus kan ikke længere bookes.

Hatha yoga I (FULDT)

Tirsdage kl. 18.20 - 19.30. Undervisningsgange: 10

  • Begyndt d. 9. jan.
  • 900 danske kroner
  • Location 1

Beskrivelse af service

Dette forløb består af 10 undervisningsgange frem til påskeferien - samlet pris 900 kr. for hele forløbet. Der er ingen undervisning i uge 7. Denne yoga klasse foregår i et roligt tempo med fokus på både styrke, smidighed og bevidst nærvær. Vi vil kombinere siddende, stående og liggende bevægelser og klassiske hatha yogastillinger med små dynamiske 'flows' af stillinger. Nogle dage vil vi lave mere styrkefulde og dynamiske klasser, andre dage helt blide klasser - men altid med en opmærksomhed på at mærke kroppen og forbinde krop og sind. Vi starter hver klasse med en kort indledende meditation og slutter med en afspænding - og vi vil altid have fokus på åndedrættet. Alle kan være med til denne klasse; du kan være ny til yoga eller måske har du masser af erfaring med yoga og holder af en rolig hatha yogaklasse. Du skal hverken være smidig eller kunne stå på hovedet for at være med - bare du har lyst til at lave yoga:-)


Kommende sessioner


Kontaktdetaljer

  • 22798586

    yogagaarden@gmail.com


bottom of page