Morgenyoga

Servicebeskrivelse

Dette forløb består af 10 undervisningsgange frem til vinterferie i uge 7 Yogaklassen er for dig, der er morgenfrisk (eller drømmer om at blive det) og vil starte dagen med en yogapraksis, hvor du klargøre krop og sind til (arbejds-)dagen. Vi vækker hele kroppen med en kombination af både bevægelse, styrke, stræk og små flows af stillinger. Vi vil ofte have fokus på mobilisering af ryggen og bevægelse omkring skuldre og hofter. Vi slutter altid med en kort afspænding. Morgenyoga giver en fantastisk start på dagen, som forhåbentligt kan mærkes resten af dagen. Pengene refunderes ikke, men du kan overdrage pladsen til en anden fter aftale. OBS. Er du under 30 år skal du ikke betale moms. Send mig en mail for tilmelding uden moms til yogagaarden@gmail.com