Søndag morgenyoga - FYLDT

Servicebeskrivelse

Start din søndag morgen med en rolig morgen yogaklasse kl. 09.00 - 10.10. En rolig og nærende slow flow yogaklasse med fokus på at vække, bevæge og smidiggøre hele kroppen. Klassen vil være dynamisk, men tempoet er roligere end en traditionel flow/vinyasa time med flere pauser og god tid til at mærke kroppen og forbinde dig til åndedrættet. Man kan sagtens komme og være søndagstræt :-) Vi afrunder klassen med dybere stræk og slutter liggende på yogamåtten til en afspænding, hvor du mærker effekten af din praksis og lader kroppen hvile. Denne klasse kan de fleste være med til. Du behøver ingen erfaring med yoga - bare du har mod på at bevæge hele kroppen. Jeg lover det bliver en dejlig start på din søndag! Pengene refunderes ikke, men du må gerne give pladsen til en anden, skulle du blive forhindret.